Journal de irmnrtrkklu, 21 mars 21

Profil de irmnrtrkklu | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

patates nugget tanesi 45 kalori :)

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2021:

567 kcal

Gras: 19,09g | Prot: 14,71g | Glu: 85,54g. Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Ekmek Kırıntıları, Yumurta, Beyaz Un, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). plus...

44 supporteurs Encourager

Commentaires

Tarif istesem 😊

21 mars 21 par le membre: vildanselen

3 tane patatesi haşladım soğuduktan sonra ezdim 1 yemek kaşığı tam buğday unu, tuz karabiber pul biber ve kekik ekleyip hamur kıvamına gelene kadar yoğurdum elimle nugget şekli verdim. 1 yumurtayı kırdım çırptım nuggetleri yumurtaya buladim daha sonra ekmek kırıntılarina buladim az yagladigim tavada çevirerek pişirdim işte bu kadar :) Dışı çıtır içi yumuşak oluyor ama çok doyurucu oldu 4 tanesi doyurdu beni Bu tür tariflerim için Instagram @iremlefityasa hesabıma bakabilirsiniz

21 mars 21 par le membre: irmnrtrkklu


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de irmnrtrkklu

Voir l'Historique Complet

Journal de irmnrtrkklu, 21 mars 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de irmnrtrkklu