Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2014
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 66,68g | Prot: 48,83g | Glu: 122,93g.
Petit Déjeuner: Puur Perzik, Koffie met Melk. Déjeuner: Extra Vergine Olijfolie, Gold, Tomaten, Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Gemengde Salade, Jong Belegen Kaas 48+. Dîner: Fritessaus Halfvol, Frikandel, Kroket, Volkoren Brood. Snacks/Autre: Geschrapte Worteltjes. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,7 kg par Semaine
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Historique de poids de shirleynotmeijer
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