shirleynotmeijer

Rejoint mars 2014

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Historique de Poids

Poids Initial

75 kg

Perdu jusqu'à présent: 7 kg

Poids Actuel

68 kg
Performance: Perdant 1,6 kg par Semaine

Objectif de Poids

65 kg

Reste à parcourir: 3 kg

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Historique de poids de shirleynotmeijer

	annemiek rembil
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine

	Elfje69
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine

	kimmmerd
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	Dottieapple
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

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Calories: 117kcal | Gras: 3,42g | Glu: 15,01g | Prot: 5,07g

Erg gezond, goedkoop en makkelijk recept voor lekker haverbrood.

Calories: 102kcal | Gras: 9,04g | Glu: 2,09g | Prot: 2,91g

Heerlijke, beetje kleffe, kokoscake van amandelmeel. Low carb en echt super lekker.

Calories: 86kcal | Gras: 4,88g | Glu: 3,96g | Prot: 6,67g

Champignons met kaas uit de oven zijn super lekkere en budget vriendelijke borrelhapjes.

Calories: 27kcal | Gras: 0,16g | Glu: 6,61g | Prot: 0,36g

Gezonde snacks.

Calories: 292kcal | Gras: 18,32g | Glu: 28,31g | Prot: 6,81g

Een smakelijke groentencurry, evt uit te breiden met vis of garnalen.