Gevulde Champignons met Ham en Roomkaas
Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
apéritifs
collations
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: sstolk
Gevulde Champignons met Ham en Roomkaas
Champignons met kaas uit de oven zijn super lekkere en budget vriendelijke borrelhapjes.
Ingrédients
Directives
- Snipper de sjalotjes en haal de steeltjes uit de champignons.
- Bak de hamblokjes in een koekenpan en voeg na 5 minuten de gesnipperde sjalotjes toe.
- Voeg de roomkaas en de parmezaanse kaas toe. Indien het vrij droog blijft, kun je wat koud water toevoegen.
- Roer goed door tot het een mooie zachte massa is geworden.
- Vul de champignons met de vulling en zet ze in de oven voor 20 minuten.
- Eventueel opdienen op een ondergrond van rucolasla.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 86 calories dans 1 portion de Gevulde Champignons met Ham en Roomkaas.
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Répartition Calorique: 51% gras, 18% glu, 31% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
359 kj
4%
86 kcal
Gras
4,88g
7%
Gras Saturés
1,136g
6%
Gras Monoinsaturés
1,209g
Gras Polyinsaturés
0,316g
Glucides
3,96g
2%
Sucre
0,4g
0%
Fibre
0,2g
Protéine
6,67g
13%
Sel
0,80g
13%
Cholestérol
14mg
Potassium
164mg
8%
Répartition Calorique:
Glucide (18%)
Gras (51%)
Protéine (31%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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