|
Утро началось з замеров и пробежки. Дальше тренировка, растяжка и овсянка на завтрак. Настроена серьезно. Контроль буду вести только 1раз в неделю. Скачки веса очень демотивировали.
|
1336 kcal
|
Gras: 49,31g | Prot: 81,92g | Glu: 155,78g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Замороженная Малина, Банан, Сквирянка Овсяные Хлопья. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Куриные рулетики с творогом. Dîner: Помидоры, Куриные рулетики с творогом, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Сушеное Манго, Овсяные Орешки. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de natishka_tk
|