Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2065 kcal
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Gras: 77,71g | Prot: 173,71g | Glu: 183,05g.
Petit Déjeuner: Chicken Thigh, Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Maple Syrup, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Trader Joe's Raw Pepitas, Bananas. Déjeuner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lundberg Organic Long Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Dîner: Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Blueberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kiwi Fruit, Bananas. Snacks/Autre: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Original, Simple Truth Organic Raisins. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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