Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1812 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 167,77g | Glu: 193,78g.
Petit Déjeuner: Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Silk Organic Almond Milk, Egg, Sweet Potato. Déjeuner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Costco Rotisserie Chicken, Sweet Potato. Dîner: Simple Truth Organic Raisins, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Costco Rotisserie Chicken, Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Snacks/Autre: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Kiwi Fruit. plus...
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2731 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de sergeyd1812
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