Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1669 kcal
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Gras: 51,99g | Prot: 167,32g | Glu: 137,78g.
Petit Déjeuner: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Egg, Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Parmesan Cheese (Shredded). Déjeuner: Macadamia Nuts, Simple Truth Organic Raisins, Silk Pure Almond Milk - Original, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Parmesan Cheese (Shredded). Dîner: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Maple Syrup. Snacks/Autre: Egg, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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