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alasneaux
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11 avr. 21
Journal de alasneaux, 11 avr. 21
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Queima com keto - dia 3/14
Quebrando o jejum 20:4 - iogurte natural com morango
Voir Calendrier de Régime
, 11 avril 2021:
527 kcal
Gras: 29,87g | Prot: 40,73g | Glu: 22,37g.
Petit Déjeuner:
Nespresso Café.
Déjeuner:
Nespresso Café.
Dîner:
Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos.
Snacks/Autre:
Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nespresso Café.
plus...
2064 kcal
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
amo o yogurte natural companheiro das dietas
11 avr. 21 par le membre:
cristiane2000
Tb adooooro
11 avr. 21 par le membre:
alasneaux
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