Wil je je buik en je benen kwijt?😉
Of het vet erop?
Er is mij altijd gezegd dat plaatselijk afvallen onmogelijk is.
Ik weet wél, dat mijn buik pas op het laatst slanker werd
12 avr. 21 par le membre: keto_danny
|
haha doe maar het vet!
ik rij 5 dagen per week een uur paard intensief wel toen ik in de cabine sportte werden mijn buik en benen echt wel strakker maar ik word zo onrustig op de dagen dat ik MOET sporten van mezelf...
12 avr. 21 par le membre: debbiestaps
|
Ik sport nooit, vind het vreselijk.
12 avr. 21 par le membre: keto_danny
|
nou dat dus... ik word zo onrustig ook in mn hoofd maar ik zag wel resultaat dus zo lastig... en je moet het blijven doen anders is het resultaat weg
12 avr. 21 par le membre: debbiestaps
|
12 avr. 21 par le membre: keto_danny
|
Ik ben ook begonnen met sporten in de cabine. Ik ben net begonnen maar ben heel benieuwd.
12 avr. 21 par le membre: hh249
|
het helpt hoor maar ik denk ook dat het dat doet zonder cabine...
12 avr. 21 par le membre: debbiestaps
|
Plaatselijk vet verliezen kan je volgensmij zo goed als niet zelf bepalen, waar je vet opgeslagen wordt zit in je genen. Als je vet wilt verliezen zal het niet specifiek van 1 plek af gaan (als ik het goed zeg)
12 avr. 21 par le membre: [McFatty]
|
Lees even mee. Buikspieroefeningen doen.
12 avr. 21 par le membre: PeetjePuk
|
En kwa cabine, kan je niet de verwarming in een kamer wat hoger zetten ? 😂
12 avr. 21 par le membre: [McFatty]
|
12 avr. 21 par le membre: PeetjePuk
|
Ik ben helaas gezegend met stevige palen
12 avr. 21 par le membre: PeetjePuk
|
ik zeg ook niet dat ik plaatselijk vet wil verliezen ik wil het steviger hebben😅
12 avr. 21 par le membre: debbiestaps
|
Alle sport “helpt”, dus ook thuis! Hier zijn alle sportscholen al een hele tijd gesloten dus ik doe het al sinds oktober thuis. YouTube staat vol workouts, buikspieroefeningen, squats… Je kan wel specifieke spiergroepen trainen, die worden natuurlijk pas zichtbaar als je eerst het vetlaagje dat er op ligt verbrandt 😂
12 avr. 21 par le membre: bolleke333
|
Plaatselijk verbranden idd niet mogelijk. Plaatselijk spier volume creëren kan idd wel wat makkelijker waardoor je al sneller een strakkere look krijgt. Veel water drinken. Geduld hebben. Goede vetten blijven eten. Evt collageen voor een elastischere huid als je daar baat bij hebt. 👍🏽
12 avr. 21 par le membre: AviaMar
|
@Aviamar hoe doe je dat met collageen?
13 avr. 21 par le membre: PeetjePuk
|
Vet op je buik kun je alleen verbranden door een calorietekort. Je kunt natuurlijk wel verschillende doelgroepen op je lichaam trainen voor een strakker resultaat en meer spieropbouw.
13 avr. 21 par le membre: Riannevw16
|