Journal de djerumc, 19 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1711 kcal Gras: 63,05g | Prot: 172,77g | Glu: 105,47g.   Petit Déjeuner: Leader Price Sucre en Morceaux. Déjeuner: Carrefour Amandes Émondées , Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Président Camembert Léger, Priméal Fèves, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Super U Steak Haché 5%. Dîner: Auchan Cerneaux de Noix , Super U Fèves Pelées , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Pain Pita Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Président Camembert Léger, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Super U Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Auchan Cerneaux de Noix , U Bio Galettes de Riz au Chocolat Noir, Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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