Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 154,56g | Glu: 195,51g.
Petit Déjeuner: Coffee, Sun-Maid California Organic Raisins, Hakubaku Organic Udon Noodles, Boiled Egg, Now Sports MCT Oil. Déjeuner: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Hakubaku Organic Udon Noodles. Dîner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Papayas, Maple Syrup, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Snacks/Autre: 365 Everyday Value Organic Tart Cherry Juice, Baked or Broiled Salmon, Sabra Olive Tapenade Hummus, Kiwi Fruit, Celery. plus...
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2683 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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