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Fome noturna
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949 kcal
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Gras: 69,22g | Prot: 62,42g | Glu: 15,21g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café, Ovo Mexido. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dîner: Ovo Mal Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana. Snacks/Autre: Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Ovo Poché, Sadia Mussarela, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos. plus...
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2177 kcal
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Exercice:
Squats - 13 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de alasneaux
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