Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2021
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1738 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 139,57g | Glu: 155,48g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Sweet Potato, Costco Rotisserie Chicken, Young Green Onions, Sugar, Olive Oil, 365 Organic Sauerkraut. Dîner: Papayas, Roast Beef. Snacks/Autre: Strawberries, Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kiwi Fruit, Sun-Maid California Organic Raisins, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. plus...
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2327 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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