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pastasalade met garnalen
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1750 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 83,13g | Glu: 194,66g.
Petit Déjeuner: Gouda's Glorie Halvarine (5g), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker, AH Zaans Volkoren Brood, Gekookt Ei, Tomaten, Remia Fritessaus 5% Vet, Yakult Yakult Light. Déjeuner: Kruidvat Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Zonnebloempitten, AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Bodymass Whey Protein, Rozijnen (zonder Pit). Dîner: AH Crème Fraiche Light, AH Avocado Eetrijp, AH Grote Garnalen, AH Farfalle, Johma Garnalensalade, Bosui of Lenteui, Rucola Sla. Snacks/Autre: AH Hazelnoot Pure Chocolade, Komkommer (Geschild), Gouda's Glorie Halvarine (5g), AH Snoeptomaatjes, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
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Historique de poids de Arjoena
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