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jachtschotel: stoofvlees, doperwten en puree met geraspte kaas
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2012 kcal
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Gras: 70,98g | Prot: 86,71g | Glu: 251,33g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Druiven, Gouda's Glorie Halvarine (5g), AH Zaans Volkoren Brood, Yakult Yakult Light, Gekookt Ei. Déjeuner: Kruidvat Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Zonnebloempitten, AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Bodymass Whey Protein, Rozijnen (zonder Pit). Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Doperwten, Rode Paprika, Champignons, Euro Shopper Tomatenblokjes, Jumbo Stoofvlees. Snacks/Autre: Smiths Wokkels Paprika, Lay's Naturel Chips (Zakje), Smiths Bugles Nacho Cheese, LU Time Out Koekrepen Choco Chip. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
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Historique de poids de Arjoena
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