Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2021
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1940 kcal
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Gras: 65,73g | Prot: 160,73g | Glu: 176,56g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Kerrygold Pure Irish Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Egg. Dîner: Garlic, Tea (Brewed), Honey, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Kirkland Signature Goat Cheese, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Kiwi Fruit, Chow Fun Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Great Value Sun-Dried Raisins, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. plus...
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2567 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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