Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1968 kcal
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Gras: 71,40g | Prot: 144,11g | Glu: 201,62g.
Petit Déjeuner: Market Basket Frozen Blueberries, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Déjeuner: Costco Rotisserie Chicken, Sweet Cherries, Bananas, Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Dîner: Sweet Cherries , Egg, Deutsche Kuche Herring Fillets in Tomato Sauce. Snacks/Autre: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Kiwi Fruit. plus...
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2715 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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