Journal de Ludmila bia, 22 avr. 14

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Depois da páscoa a decepção!

Voir Calendrier de Régime, 22 avril 2014:

83 kcal

Gras: 3,70g | Prot: 3,80g | Glu: 8,40g. Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino. plus...

1756 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

nem me fala, nem pesei pra não entrar em desespero!

22 avr. 14 par le membre: plorrane

Detox e proteína

22 avr. 14 par le membre: Luli

Fora da dieta eu só tomei vinho, comi certinho, mantive o peso .

22 avr. 14 par le membre: Sonibela

Nao desanime e corra atras do prejuizo

22 avr. 14 par le membre: Tania2Jeque

Não se decepcione com tão pouco. 1Kg depois da páscoa é uma vitória. Agora é erguer a cabeça que nestes poucos dias não deu para atrapalhar seu metabolismo. Continue persistindo, quebre esta rotina e comece a se mover. Só assim vc eleva este metabolismo, começa a liberar endorfina (que nos deixa ótimos) e inicia o delicioso processo de queima de calorias... #bonstreinos

22 avr. 14 par le membre: Isaac Neto


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