Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 65,27g | Prot: 107,67g | Glu: 155,84g.
Petit Déjeuner: Bakboter (Ongezouten), Jumbo Bladspinazie, Cottage Cheese, Alpro Soya Original, Ei, AH Boeren Volkorenbrood. Déjeuner: Hero Original Aardbeien Jam, AH Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker, Sojamelk, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein Banana. Dîner: Jumbo Zalm Lasagne. Snacks/Autre: AH Magnetron Popcorn Zout, Honing. plus...
|
|
1970 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 24 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TypischTessa.
|