Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2021
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 118,76g | Glu: 221,91g.
Petit Déjeuner: Coffee, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Blueberries . Déjeuner: Kroger Pumpernickel Rye Bread, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Dîner: Ruffles Original Potato Chips, Blueberries , Tubby's Famous Deli Style Sub (Small). Snacks/Autre: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Costco Organic Greek Yogurt. plus...
|
|
2358 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sergeyd1812
|