Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2014
|
79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 29,57g | Prot: 130,98g | Glu: 103,70g.
Petit Déjeuner: Био Баланс Кефир 0%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Déjeuner: Кальмар, Националь Чечевица Зеленая, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука. Dîner: Морковь, Лимонад, Кальмар. Snacks/Autre: SAN Casein Fusion, Домик в деревне Молоко 0,5%. plus...
|
|
3123 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Ménage - 40 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sergeirash
|