Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2014
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 111,39g | Glu: 141,80g.
Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg , Western Family Black Olives (Large). Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Pomegranate, Quinoa (Cooked), Lettuce, Lemon, Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Turmeric (Ground) . Dîner: Snak Club Raw Almonds, Bob's Red Mill Wheat Bran, Lowfat Plain Yogurt, Blueberries . Snacks/Autre: Honey, Date, Green Tea, Mango, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. plus...
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2306 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ALYasameen
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