Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1671 kcal
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Gras: 99,25g | Prot: 113,72g | Glu: 95,69g.
Déjeuner: Madecasse Pure Dark Chocolate, Grapefruit, Green Olives, Humm Strawberry Lemonade Kombucha, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kirkland Signature Manchego Cheese, World Catch Wild Salmon, Brussels Sprouts. Dîner: Trader Joe's Raw Pepitas, Egg, Dole Power Up Greens Baby Kale & Greens, Kalona Super Natural Sour Cream, Cucumber (with Peel), Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Almonds , Malk Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 44 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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