Journal de alasneaux, 16 juin 21

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Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2021:

1508 kcal

Gras: 40,72g | Prot: 87,02g | Glu: 210,36g. Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Nespresso Café, Molico Leite Desnatado. Déjeuner: Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Dîner: Renata Macarrão Integral Penne, Cenouras, Salada Verde Mista, Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Uvas-Passas, Castanhas-do-Pará, Suco de Couve. plus...

165 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

▽°｜」＜Se você chegar até aqui, certamente alcançará seu peso ideal.✨

16 juin 21 par le membre: ヤママユガ


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