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Het was een zware dag qua eten, maar iemand moet zich opofferen. En nog keurig binnen de marges ;D
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1490 kcal
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Gras: 87,48g | Prot: 118,18g | Glu: 61,01g.
Petit Déjeuner: Honing, Öing Magere Kwark. Déjeuner: Milbona Jong Belegen 30+, Aldi Ontbijtspek, Gekookt Ei. Dîner: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Trady Noodles Vegetarische Noodles , Jumbo Zalmfilet zonder Huid, Prestige Truffelmayonaise, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Autre: Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, Starbucks Cappuccino (Tall). plus...
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3418 kcal
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Exercice:
Repassage - 45 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 18 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures et 25 minutes, Conduire - 45 minutes, Monter les Escaliers - 7 minutes. plus...
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 Commentaires
jij bent echt te goed voor deze wereld hè! sportief van je hoor 🤪
24 juil. 21 par le membre: Elfje69
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24 juil. 21 par le membre: asjege
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Wauw wat een heerlijke dag! Goed gegeten. 😁
24 juil. 21 par le membre: M@dHa
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Allemaal even lekker zo te zien 😋😋😋
24 juil. 21 par le membre: ingridt
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🤭wat een opgave, lekker hoor.
24 juil. 21 par le membre: claudet57
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Historique de poids de asjege
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