Journal de jmichelli, 02 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

938 kcal Gras: 33,22g | Prot: 78,55g | Glu: 82,64g.   Petit Déjeuner: Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado, Banana da Terra. Déjeuner: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Autre: Activia Iogurte Aveia, Cashews Royale Castanha de Caju. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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