Journal de dngis, 03 août 21

100 гр овсянки, 50 гр голубики, 30 гр изолята и 15 гр грецких орехов

---

2693 kcal

Gras: 105,69g | Prot: 203,21g | Glu: 207,79g.   Petit Déjeuner: Тофу, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding, La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Бифиссимо Полезное Мороженое, Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex L-Carnitine, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Вкуснотеево Сливки 10%, Овсяная Крупа, Голубика, Грецкие Орехи, RLine Light Whey. plus...

1371 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...