Journal de galathee123, 24 juin 14

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Heute mache ich einen Obst-Gemüse-Tag. Nur Rohkost sowie Milchprodukte erlaubt. Bin gespannt!

Voir Calendrier de Régime, 24 juin 2014:

907 kcal

Gras: 20,50g | Prot: 28,92g | Glu: 169,73g. Petit Déjeuner: Rheinfels Quelle Lemon, Banane. Déjeuner: Heidelbeeren, Desira Joghurtminis Erdbeere, Süßkirschen. Dîner: Kaffee (Espresso), Zucker, Rote Paprika, Möhren, Milbona Kräuterquark. Snacks/Autre: Banane, Kohlrabi, Nektarinen. plus...

2678 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes. plus...

Encourager

Commentaires

Also: Gestern habe ich meinen Rohkost-Tag gut durchgehalten! Insgesamt nur ca. 1.000 Kalorien zu mir genommen und trotzdem satt. Mache ich jetzt öfters!

25 juin 14 par le membre: galathee123


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