Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2011
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,4 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1463 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 139,79g | Glu: 118,33g.
Petit Déjeuner: EAS 100% whey protein. Déjeuner: Ducktrap Smoked Atlantic Salmon. Dîner: Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach. plus...
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2668 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 17 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 24 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de smartin585
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