Journal de diachenkokatty, 30 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1591 kcal Gras: 48,68g | Prot: 110,34g | Glu: 178,22g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Орехи Кешью, не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кета. plus...
842 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Massage - 1 heure, Apple Health - 21 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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