Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 67,75g | Prot: 78,08g | Glu: 113,54g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Watermelon, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Tumaro's Garden Veggie Wrap. Dîner: Cantaloupe Melons, Ritz Crackers - Fresh Stack, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Green Tea, Coffee, Water. plus...
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2685 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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