Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 79,12g | Glu: 75,02g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Deli Sliced Ham, Castello Havarti Cheese, Tumaro's Garden Veggie Wrap. Dîner: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Fatburger Onions, Green Peas, Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture). Snacks/Autre: Sleeman Clear 2.0, Grey Goose Vodka, Water, Coffee, Green Tea. plus...
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2785 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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