Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 121,95g | Prot: 75,12g | Glu: 51,80g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Dîner: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Sleeman Clear 2.0, Water, Coffee, Green Tea. plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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