Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3242 kcal
|
Gras: 194,57g | Prot: 217,49g | Glu: 42,14g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). Dîner: Hampton House Dry Garlic Ribs. Snacks/Autre: Grey Goose Vodka, Green Tea, Coffee, Water, Sleeman Clear 2.0. plus...
|
|
2862 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de w-harr
|