Journal de pagentes, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
72 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1900 kcal Gras: 71,94g | Prot: 79,42g | Glu: 230,36g.   Petit Déjeuner: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Déjeuner: Lemon Curd, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Dîner: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Galbani Burrata. Snacks/Autre: Ciruela, Melón, Lindt Mint Intense. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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