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sandwich de claras 3 claras 1 rebanada de jamon 20g de queso 2 rebanadas de pan 0 20g prote. 27g carbo. 5g grasa 245 calorias esos son los productos que yo consumo
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695 kcal
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Gras: 25,34g | Prot: 62,17g | Glu: 52,19g.
Petit Déjeuner: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Huevo, Clara de Huevo, Champiñones, Nopales. Déjeuner: Pierna de Cerdo, Arroz Blanco, Papa Cocida. Dîner: Zwan Pechuga de Pavo Virginia, Zwan Queso Panela, Clara de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. plus...
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1680 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 55 minutes. plus...
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Historique de poids de OliviaRios
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