Journal de dahdinif, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1736 kcal Gras: 66,85g | Prot: 65,55g | Glu: 223,98g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Selada, Telur Goreng, Tumis tahu toge, Nasi Putih. Déjeuner: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Batagor Batagor. Snacks/Autre: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Yakult Yakult. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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