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choekzema
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25 sept. 21
Journal de choekzema, 25 sept. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
93,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,3 kg
.
Reste à parcourir:
13,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 septembre 2021:
1228 kcal
Gras: 48,51g | Prot: 55,46g | Glu: 130,94g.
Petit Déjeuner:
AH Versgeperst Sinaasappelsap, Milbona Blueberry Made From Soya, Holie Granola Protein Crunch.
Déjeuner:
Alpro Soya Sojamelk Light, Groentemix, Gekookt Ei, Violife Prosociano Wedge , Junkstar Vegan Bacon.
Dîner:
Champignonnenstoof met Aardappelpuree.
Snacks/Autre:
Milbona Blueberry Made From Soya.
plus...
2754 kcal
Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Goed bezig hoor!
25 sept. 21 par le membre:
AMH20
Dank je wel. Ik verbaas me zelf er ook wat over hoe goed het blijft gaan. Ik verwacht ieder moment een plateau, maar tot nog toe gaat het goed. Erg blij mee😀
25 sept. 21 par le membre:
choekzema
💪🏼
25 sept. 21 par le membre:
PeetjePuk
Lekker bezig
25 sept. 21 par le membre:
asjege
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Historique de poids de choekzema
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