Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2014
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 38,55g | Prot: 61,72g | Glu: 249,23g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Multivitaminsaft, Weizenbrötchen, Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Nutella Nutella, Rheinfels Quelle Lemon, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Déjeuner: Käfer Hugo, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Autre: Fettarme Milch, Heidelbeeren, Kellogg's Special K Classic, Katjes Jogger Gums, Choco Bistro Schoko Butterkeks Vollmilch. plus...
|
|
2367 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
Commentaires
Diese Woche war ich wirklich sportlich: 4 x joggen, 1 x 1.000 Meter Schwimmen!
10 août 14 par le membre: galathee123
|
Noch ein wenig Radeln und es wär ein Triathlönchen ;-)
11 août 14 par le membre: Cocktailnase
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galathee123
|