|
Nunca me tomo la molestia de cocinar así pero he estado motivado.
|
1204 kcal
|
Gras: 47,27g | Prot: 94,52g | Glu: 102,71g.
Petit Déjeuner: Splenda Splenda Naturals Stevia, Alpura Leche Deslactosada, Nescafé Café de Olla , Skippy Crema de Cacahuate , Gamesa Hotcakes Tradicionales. Dîner: Manzana Roja, Aguacate, Aurrera Cacahuates Salados, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Jitomate, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Splenda Splenda Naturals Stevia, Nescafé Café de Olla , Alpura Leche Deslactosada, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. plus...
|
|
2137 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
27 oct. 21 par le membre: MishhCat
|
27 oct. 21 par le membre: Marihermosa
|
Gracias, creo que agregué lo que le puse, no sé si sale la lista de ingredientes, el pollo está sazonado, hoy le agregué además nuez molida
27 oct. 21 par le membre: Lau_Rauda
|
No salen los ingredientes pero aún así se ve deliciosa 👍
27 oct. 21 par le membre: Marihermosa
|
27 oct. 21 par le membre: Mirabelka❀
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lau_Rauda
|