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880 kcal mit Italienischer Pasta-Pfanne. Salsiccia, Spinat, trocken Tomaten, Walnüsse, Zwiebeln, Knoblauch und Parmesan.
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1795 kcal
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Gras: 91,23g | Prot: 80,95g | Glu: 165,39g.
Petit Déjeuner: Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Milbona Tilsiter , Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. Déjeuner: Pizza Selbstgemacht, Äpfel, Kaki. Dîner: Parmesan (Gerieben), Walnüsse, Edeka Getrocknete Tomaten, REWE Blattspinat, REWE Feine Welt Salsiccia Classica, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Autre: Ferrero Küsschen , Tassimo Suchard. plus...
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 Commentaires
Sieht das lecker aus. 👍😋
Leider zu mächtig für mich. 🤷
07 nov. 21 par le membre: Abraxsa
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Ja war schon recht mächtig, aber ich versuche möglichst auf nichts zu verzichten… Was aber wirklich schwer ist, gerade beim Tracken fällt einem immer wieder auf wieviele Kalorien in den Lieblingsspeisen stecken. 🙈
07 nov. 21 par le membre: karsten.degen
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Halbe oder Viertel Portion und dafür einen großen Salat dazu ?
08 nov. 21 par le membre: Abraxsa
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Ich hatte 400g davon also circa 1/3 und ausnahmsweise mal keinen Salat dazu 🤔
Am meisten Kalorien hatte die Salsiccia durch den hohen Fett Anteil, aber die war eingefroren noch aus unserem Italienen Urlaub übrig…
08 nov. 21 par le membre: karsten.degen
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ah, Salsiccia ist so lecker
08 nov. 21 par le membre: BettinaPeters
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Historique de poids de karsten.degen
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