Journal de Forrest73, 08 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
2193 kcal Gras: 47,71g | Prot: 141,22g | Glu: 279,48g.   Petit Déjeuner: Mandorle, Milbona Skyr Lampone, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Granella di Mandorle, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Mela, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Dîner: Lotus Biscoff, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Campo Largo Ceci in Scatola. plus...
2329 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine



     
 

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