Journal de Forrest73, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
2264 kcal Gras: 43,70g | Prot: 171,38g | Glu: 288,33g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Lampone, Amonatura Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Carrefour Miele Millefiori, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Minestrone di 11 Verdure. Dîner: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Verza. Snacks/Autre: Torrebianca Barrette ai Cereali Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle. plus...
2491 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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