Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 15 nov. 21

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44h jejum

75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:

811 kcal

Gras: 16,05g | Prot: 85,48g | Glu: 86,80g. Dîner: Kiwi, Nozes Pecãs, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Nestlé Kvarg Framboesa, Banana. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

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16 nov. 21 par le membre: AnaMariaAmorim


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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro

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