Journal de Katikooooo1996, 27 nov. 21

Profil de Katikooooo1996 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Давно меня тут не было ! Только вес мониторю
) я вот что поняла когда я перестала считать калории и перестала себя ругать . Я перестала есть всякий пищевой мусор . Я стала худеть . Максимальный вес в начале августа был 102,5 сейчас 97.3 . И вот сегодня девушка меня встретила и говорит ты так похудела .

12 supporteurs Encourager

Commentaires

удачи!!!

27 nov. 21 par le membre: Diana-q

Тоже самое: надо психологически дойти к пониманию, что есть и когда и понимать причиноследственные связи , но всё-таки подсчёт баланса КБЖУ поможет увидеть почему тянет к а сладкое или жирное и поменять свои пищевые привычки ну и спорт поможет 💪

27 nov. 21 par le membre: Lola_Mey

Пока спорта нет . Но каждый день хожу по 10 тыс шагов . И с двумя детьми спорт ещё тот 👌

28 nov. 21 par le membre: Katikooooo1996


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Katikooooo1996

Voir l'Historique Complet

Journal de Katikooooo1996, 27 nov. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Katikooooo1996