Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1356 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 49,00g | Glu: 84,42g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Dîner: Onion Rings (Breaded and Fried), Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Double-Decker Bun. Snacks/Autre: Green Tea, Coffee, Water, Sleeman Clear 2.0. plus...
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2830 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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