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Bon, je rassure les lecteurs de la gazette, je suis encore là, et le moral est toujours au beau fixe... le poids reste dans la zone palier, mais je suis dans une période ou j'ai pris la décision de ne pas lutter contre ce palier, je vais plutôt tenter de l'accompagner... je me rend compte aussi que me peau commence à avoir du mal à revenir à certains endroits du corps, et que je vais trop vite, donc ce palier, et bien je vais m'en servir. donc pas de retour vers les excès mais une continuité dans les efforts en étant sur un niveau supérieur, un niveau de maintient à 1700, voir 1800Kal, et je vais contrôler le résultat... ensuite d'ici une quinzaine, voir un mois, selon la peau, je vais retourner vers le front et vaincre encore , et encore, et encore....
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1986 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 111,45g | Glu: 220,69g.
Petit Déjeuner: Café, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals. Déjeuner: Lustucru Demi Lune Ricotta Épinard, Steak Haché 5%. Dîner: Frites Faits Maison, Casino Moules Marinières. Snacks/Autre: Banane, Pomme, Lidl Chocolat Noir Intense 74%. plus...
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