Journal de pagentes, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1809 kcal Gras: 54,99g | Prot: 116,62g | Glu: 216,73g.   Petit Déjeuner: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Déjeuner: Mermelada Naranja Dulce, Yogur Bifidus Natural, Gelatina, Azúcar, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Dîner: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aceite de Oliva, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Col. Snacks/Autre: Mandarina, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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