Journal de Forrest73, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
2252 kcal Gras: 58,81g | Prot: 105,36g | Glu: 302,32g.   Petit Déjeuner: Crownfield Nougat Pillows, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Déjeuner: Conad Pane Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Funghi Champignon, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Selex Vellutata di Verdure. Dîner: Mulino Bianco Abbracci, Mela, Conad Pane Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, La Doria Pelati, Carrefour Lenticchie Mignon. Snacks/Autre: Carrefour Miele Millefiori, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cioccoavena, Crownfield Nougat Pillows. plus...
2281 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,7 kg par Semaine



     
 

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